Marché
Villiers-Charlemagne 53170
Du 22/07/2025 au 28/12/2027
Tous les mardis venez retrouver les producteurs locaux (maraîchers, producteur de miel, vrac, libraire...) au marché de Villiers. Tous les mardis entre 16h et 18h30 sur la place du commerce.
Musique
Luçon 85400
Le 28/07/2025
L'association « MUSIQUES ORIGINALES DE LA GRANDE EUROPE » est très heureuse de vous proposer un concert de musique classique Au programme : Beethoven, Dvorak, Bach, Borodine, Schubert, Vivaldi etc.... (Durée du concert : 1 h 15 mn de musique) Tout au long de leur 25 années de carrière, les membres permanents de l'Ensemble Improvisation parrainé par l'Association Musiques Originales de la Grande Europe ont su gagner le cœur des foules du monde entier (France, Suisse, Belgique, Allemagne, Finlande, Italie, Canada, Etats-Unis...). En se produisant dans de nombreux lieux (Festivals, Salles des fêtes, Palais des Congrès, Châteaux, Cathédrales, Basiliques, Églises, Chapelles...) , et en faisant des milliers d'apparitions, cet incroyable Ensemble classique, sur des arrangements originaux, fait le buzz dans l'univers de la musique. ENTRÉE LIBRE (participation aux frais souhaitée)
Marché, Repas - Dégustation
Sèvremoine 49450
Du 22/07/2025 au 22/02/2028
Retrouvez tous les mardis matins de 8h à 13h, sur la Place de la Motte, nos producteurs locaux ! Pour faire le plein de bons produits en circuit court et partager un moment de convivialité nos producteurs vous accueillent à Montfaucon-Montigné : • Charcuterie Chupin – Pour les amateurs de bonnes charcuteries artisanales. • Le Potager de Manu – Des fruits et légumes de saison, cultivés avec soin. En été, et si le cœur vous en dit, prolongez votre sortie par un pique-nique sur les bords de la Moine. Jour & horaires : le mardi de 8h à 13h Lieu : Place de la Motte, Montfaucon-Montigné
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Bugeat 19170
Le 28/07/2025
Dans le cadre du Festival de Bugeat, l'association "les Amis du Pays de Bugeat" propose une initiation judo animée par Chloé Briens ceinture noire, bénévole de l'association. Ouvert à tous de 5 ans à 14 ans. Tarif : 5€. Offert aux adhérents de l’association, 15 p maximum.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Bugeat 19170
Le 28/07/2025
Dans le cadre du Festival de Bugeat, l'association "les Amis du Pays de Bugeat" propose un atelier judo animée par Chloé Briens, ceinture noire et formatrice ligue aurz judo
Nature - Environnement, Balades
L'Île-d'Elle 85770
Le 28/07/2025
Profitez de cette petite balade pour partir à la découverte des demoiselles et libellules de l'étang de la Sablière, à l'Ile d'Elle, classé au titre des espaces naturels sensibles depuis 1996. Telle une oasis de verdure au milieu du marais desséché, il constitue un véritable refuge de biodiversité.
Vie associative, Repas - Dégustation
Machecoul-Saint-Même 44270
Le 28/07/2025
L'association Retz Créativ' point de croix organise son troisième "vide couture et loisirs créatifs". Venez chiner coupons de tissu, mercerie , laine, point de croix, scrap, perles, revues, cartonnage, accessoires divers ... Entrée Gratuite Buvette & snack
Pour enfants, Manifestation sportive
Rœschwoog 67480
Du 23/07/2025 au 13/08/2025
Dans le cadre des rendez-vous plein air de l'été organisés par l'Animation Jeunesse du Pays Rhénan, la caravane des jeux est en itinérance sur le territoire pour proposer des jeux de société, des jeux en bois, des petits jeux sportifs, des animations de rue pour la famille et/ou entre amis. Retrouvez-la au Staedly à ces deux dates et jouez entre deux plongeons ! Animation gratuite mais accès Staedly (3€/adulte et 2€/enfant)
Vin - Oenologie
Vendres 34350
Le 28/07/2025
Chichouvins 2025 : Le lundi 28 Juillet, entre 19h et 23h, aura lieu le retour des Chichouvins sur le port du Chichoulet à Vendres-plage ! Une soirée conviviale au Port, au niveau de la Capitainerie, à la rencontre de vignerons passionnés, qui vous feront déguster leurs nectars et vous parleront de leur métier... Ca vous dit ?!? L'entrée sur le site de l'évènement est gratuite ! Les Chichouvins vous proposent de découvrir les vins des IGP des Coteaux d’Ensérune et des Coteaux de Béziers, labellisés Vignobles & Découvertes. Frémissement des papilles assuré ! Le tout sur des airs de Fanfare avec "Espèce de Fanfare" ! Restauration sur place et dégustation de vins avec la présence des Vignerons du Pays d'Ensérune, de la Cave Coopérative Les Vignerons de Sérignan, du Domaine Roquefeuille, du Domaine de Soustres, du Domaine Mi-Côte et de Philippe Cros !
Visite guidée, Histoire - Civilisation
Ancizan 65440
Le 28/07/2025
Avec commentaires à la demande par une guide-conférencière du Pays d'art et d'histoire
Atelier, Festival généraliste, Vie associative, Pour enfants
Bugeat 19170
Du 24/07/2025 au 03/08/2025
Dans le cadre du Festival de Bugeat, l'association "les Amis du Pays de Bugeat" propose un atelier Origami animé par Marion Vattan. Venez découvrir l'art de l'origami, et un pan de la culture japonaise dans la bonne humeur et la convivialité. Une simple feuille de papier carrée bien choisie, un peu de patience, et guidés par Marion, vous déciderez de la forme que vous souhaiterez donner à votre origami car d’innombrables figures sont possibles : des animaux, des plantes, des objets, des personnages… Ensuite, commencera une série de pliages, faciles au départ puis plus compliqués au fur et à mesure de votre progression, et tout un monde de volume poétique s'ouvrira à vous. Pour se détendre et po Ouvert à tous : adultes, ados et enfants à partir de 7 ans.
Musique, Concert, Chorale - Chant
L'Aiguillon-sur-Mer 85460
Le 28/07/2025
Violon : Aude Marchand Basson : Thomas Quinquenel La surprenante alliance de ces 2 instruments fait vivre et découvrir un répertoire étonnant avec curiosité et enthousiasme. La sonorité vibrante de l'un et la rondeur de l'autre fonctionnent à merveille et c'est à ce mariage heureux que nous invitent les musiciens de l'Ensemble Ataïr. Réservation conseillée
Musique
Saint-Michel-en-l'Herm 85580
Le 28/07/2025
Qu’est-ce qui se cache derrière les chefs-d’œuvres qui défient les lois du temps? Comment certains morceaux sont devenus de tels succès? Les musiciens du festival jouent et racontent des tubes de la musique classique, pour aider petits et grands à écouter ces musiques avec une oreille nouvelle… Un concert ludique et interactif! (Bach, Beethoven, Schubert, Mozart, Saint-Saëns, Brahms…) Avec une intervention des élèves de l’École de Musique Sud Vendée Littoral. (Réfectoire de l'Abbaye-Durée:1h)
Repas - Dégustation, Atelier
Souligné-Flacé 72210
Du 16/07/2025 au 25/07/2025
Offrez vous 2 jours à la campagne dans un cadre agréable et ressourçant pour: Faire le plein de recettes saines, naturelles et gourmandes Vous déconnecter, vous ressourcer, vous relaxer, prendre soin de votre corps et de votre âme Goûter et partager un moment authentique 09h30 à 11h30 Atelier cuisine 12h00 Déjeuner partagé 13h00 Règles de base de la nutrition 13H30 détente libre au jardin, à l'étang 14h30 Yoga Nidra (yoga de relaxation) avec Margareth et Michel le 16 et Relaxation et méditation avec Sylvie le 17 16h00 à 18h Atelier cuisine
Spectacle
Ambrières-les-Vallées 53300
Le 28/07/2025
La Compagnie Les Oyates vient présenter en avant-première sa nouvelle création "Creuser la joie". « Comment répondre aux défis d’avenir quand on a aujourd’hui 15, 17 ou 21 ans ? Comment se projeter vers demain quand tous les scénarios d’avenir mettent en lumière la disparition des espèces, les flux migratoires massifs, les tempêtes climatiques ? Comment continuer à tenir debout, à oser et croire ? La pièce, à travers un récit résolument tourné vers la vie, a été créée à partir d'un collectage en posant aux jeunes cette question positive plus ouverte et plus large : Est-ce que la joie est héréditaire et comment se transmet-elle ? Conseillé à partir de 12 ans Restauration sur place possible : frites, hamburger, pizzas, glaces, boissons. Réservations conseillées pour le snack bar.
Atelier, Science et technique, Repas - Dégustation
Saint-Maurice-les-Brousses 87800
Le 28/07/2025
À la rencontre des producteurs : Venez découvrir l'Atelier Les trois soeurs, petite ferme produisant et transformant fruits, fleurs et herbes aromatiques en compotées très originales. Jérôme vous présentera son exploitation, son parcours, les variétés qu'il cultive et qu'il cuisine et vous invitera à les découvrir dans ses parcelles. À l'issue de la rencontre, dégustation : vous repartirez à coup sûr les bras chargés de ses délicieux produits. Il y en a pour tous les goûts ! Places limitées. Réservation obligatoire sur la billetterie du site internet de l’Office de Tourisme Pays de Nexon – Monts de Châlus au plus tard la veille de l'animation avant 17h00.
Manifestation sportive
Saumur 49400
Du 05/07/2025 au 25/07/2025
Vous avez été contacté par l’assistant de la professeure BARJEAU. Votre mission : déjouer le projet XY, qui formaterait les filles et les garçons dans des stéréotypes de genre. Vous pénétrez secrètement dans le laboratoire de la professeure, mais votre temps est compté, soyez efficace ! PRECISIONS HORAIRES : Du 18/06 au 04/07/2025 le mardi de 10h à 12h et de 17h à 18h30. Le mercredi de 10h à 12h et de 14h à 18h30. Le vendredi de 17h à 18h30. Le samedi de 10h à 12h. Du 05/07 au 25/07/2025 le lundi de 14h à 18h30. Le mardi et mercredi de 10h à 12h et de 14h à 18h30. Le vendredi de 14h à 18h30.
Foire - Salon, Patrimoine - Culture, Marché
Hendaye 64700
Le 28/07/2025
À Hendaye-plage, en front de mer, face à l'Ancien Casino, du 1er juillet au 2 septembre, tous les lundis de 19h30 à 23h30, se rassemblent artisans & créateurs locaux. Sélectionnés avec soin par Hendaye Tourisme, ces artisans / créateurs sont essentiellement originaires du Pays basque. Ici on flâne, on s'attarde, on pose le regard, séduit par l'originalité et la qualité des bijoux, étoffes, poteries, etc... puis on craque... juste pour le plaisir !
Marché, Artisanat
Hendaye 64700
Le 28/07/2025
À Hendaye-plage, en front de mer, face à l'Ancien Casino, du 1er juillet au 2 septembre, tous les lundis de 19h30 à 23h30, se rassemblent artisans & créateurs locaux. Sélectionnés avec soin par Hendaye Tourisme, ces artisans / créateurs sont essentiellement originaires du Pays basque. Ici on flâne, on s'attarde, on pose le regard, séduit par l'originalité et la qualité des bijoux, étoffes, poteries, etc... puis on craque... juste pour le plaisir !
Manifestation culturelle
Nort-sur-Erdre 44390
Du 09/07/2025 au 25/07/2025
Retrouvez toute la programmation de la maison éclusière pour ce mois de juillet le 09 juillet - soirée foot, burger le 11 juillet - cirque, projet Cirk Nucléaires le 25 juillet - bal trad-galettes As Queer as Folk
Marché
Oisseau 53300
Du 22/07/2025 au 01/01/2030
Tous les mardis après-midi, un marché de producteurs locaux à Oisseau à dominance alimentaire.
Marché
Landivy 53190
Du 22/07/2025 au 31/12/2030
Tous les mardis matin, un marché à dominance alimentaire au coeur de la petite commune de Landivy.
Nature - Environnement
Martigné-sur-Mayenne 53470
Le 28/07/2025
Fraîcheur et tranquillité : nous vous proposons un moment privilégié pour vivre le réveil de la nature au bord de notre apaisante rivière. 6 km aller-retour Inscription auprès du Centre Permanent d’initiatives pour l’Environnement Mayenne.
Manifestation culturelle
Longeville-sur-Mer 85560
Le 28/07/2025
Concert, Musique
Jard-sur-Mer 85520
Le 28/07/2025
Bien-être
Brûlon 72350
Le 28/07/2025
Renseignements et réservation auprès de la base de loisirs de Brûlon : 06 77 89 49 18.
Fête, Patrimoine - Culture, Animaux, Manifestation culturelle, Exposition, Foire - Salon
Cancon 47290
Le 28/07/2025
26ème foire aux vaches grasses, qui rassemble les agriculteurs du canton avec exposition-concours-ventes de vaches grasses Blondes d'Aquitaine, concours de la vache du pays canconnais, exposition d'animaux toutes races et espèces, battage à l'ancienne, exposition et défilé : vieux tracteurs et matériels agricoles, braderie du secours populaire, repas...
Vie locale, Histoire - Civilisation
Josselin 56120
Le 28/07/2025
Vous avez été choisi pour intervenir auprès de l’agence secrète : la “Fantastic Brocéliande Investigation” ou FBI pour une vaste enquête sur le Pays de Ploërmel : le Dr Agon était à la recherche d'un objet tombé du ciel. Selon ses suppositions, il se trouverait à Josselin ou Ploërmel. Sur chaque journée, accompagnez un agent du FBI et menez votre enquête sur cette affaire classée SECRET DÉFENSE, puis profitez des explications et anecdotes historiques dans la ville dans un second temps. Du 14 juillet au 20 août, à 15h, participez à une activité ludique en grandeur nature pour petits et grands où vous mènerez une enquête hors du commun. Les lundis à Josselin avec l’enquête “Détour médiéval” Les mercredis à Ploërmel avec l’aventure “Secret de Cité” Lieu précis communiqué à la réservation. Réservation en ligne ou auprès des offices de tourisme de Ploërmel Communauté.
Science et technique, Patrimoine - Culture
Le Mans 72000
Le 28/07/2025
Initiez-vous aux différentes étapes de la fouille archéologique, de la découverte aux observations et à l’étude !
Atelier
Vigneux-de-Bretagne 44360
Le 28/07/2025
Réservation obligatoire
Nature - Environnement
Martigné-sur-Mayenne 53470
Le 28/07/2025
Fraîcheur et tranquillité : nous vous proposons un moment privilégié pour vivre le réveil de la nature au bord de notre apaisante rivière. 6 km aller-retour. Accessible au public malentendant. Inscription auprès du Centre Permanent d’initiatives pour l’Environnement Mayenne Bas-Maine
Pour enfants
Guilvinec 29730
Le 28/07/2025
Algocultrice passionnée, Scarlette Le Corre récolte et transforme les algues alimentaires depuis plus de 20 ans. Elle vous invite à l'accompagner et vous initie à découvrir les algues de rive du pays bigouden. Le rendez-vous se fait à la boutique de Scarlette et l'initiation au Guilvinec. Prévoir bottes, vêtements de rechange et un sac en plastique (style cabas de courses). Les enfants sont sous l'entière responsabilités de leurs accompagnants. Réservation obligatoire. Minimum 6 personnes.
Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement
Ascain 64310
Le 28/07/2025
Massif le plus connu du Pays Basque et même le plus parcouru, La Rhune, à la nuit tombée se vide de toute présence humaine. Alors que le silence reprend ses droits sur les flancs de la célèbre montagne, vous irez à son ascension pour une expérience inédite. Inutile de vous conduire jusqu’au sommet pour découvrir les secrets de la faune et de la flore des montagnes basques, nous nous arrêterons autour des curiosités naturelles des tourbières des trois fontaines. C’est une fois cette étape instructive terminée que nous rejoindrons le plateau Miramar pour un pique-nique avec vue. Jambon de Bayonne, pâté au piment d’Espelette, fromage de brebis le tout accompagné d’un cidre basque vous feront apprécier les produits locaux. C’est au terme de cette pause gastronomique que nous redescendrons à la lueur des lampes frontales pour terminer cette soirée. Durée : 5h, 440m de dénivelés, 7,5 km.
Randonnée et balade, Repas - Dégustation
Ascain 64310
Le 28/07/2025
Massif le plus connu du Pays Basque et même le plus parcouru, La Rhune, à la nuit tombée se vide de toute présence humaine. Alors que le silence reprend ses droits sur les flancs de la célèbre montagne, vous irez à son ascension pour une expérience inédite. Inutile de vous conduire jusqu’au sommet pour découvrir les secrets de la faune et de la flore des montagnes basques, nous nous arrêterons autour des curiosités naturelles des tourbières des trois fontaines. C’est une fois cette étape instructive terminée que nous rejoindrons le plateau Miramar pour un pique-nique avec vue. Jambon de Bayonne, pâté au piment d’Espelette, fromage de brebis le tout accompagné d’un cidre basque vous feront apprécier les produits locaux. C’est au terme de cette pause gastronomique que nous redescendrons à la lueur des lampes frontales pour terminer cette soirée. Durée : 5h, 440m de dénivelés, 7,5 km.
Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ossès 64780
Le 28/07/2025
Sur un sentier en crête au dessus des vallées verdoyantes du Pays Basque. Promontoire privilégié pour observer l'un des plus grands rapaces d'Europe, posés ou bien en vol, ce magnifique planeur défie les vents. En compagnie d'un passionné et de son équipement d'observation, venez découvrir tous les secrets de cette espèce emblématique des Pyrénées. Niveau : Facile. Distance : 5km Dénivelé : +300m Durée : 3h. Âge mini : 7 ans. Inscription avant le jour même 12h. Sortie à partir de 4 personnes.
Randonnée et balade
Ossès 64780
Le 28/07/2025
Sur un sentier en crête au dessus des vallées verdoyantes du Pays Basque. Promontoire privilégié pour observer l'un des plus grands rapaces d'Europe, posés ou bien en vol, ce magnifique planeur défie les vents. En compagnie d'un passionné et de son équipement d'observation, venez découvrir tous les secrets de cette espèce emblématique des Pyrénées. Niveau : Facile. Distance : 5km Dénivelé : +300m Durée : 3h. Âge mini : 7 ans. Inscription avant le jour même 12h. Sortie à partir de 4 personnes.
Marché, Musique, Artisanat
Villiers-Charlemagne 53170
Du 23/07/2025 au 13/08/2025
Retrouvez les 4 marchés d'été les mercredis : 23 et 30 juillet 6 et 13 juillet. Producteurs locaux, artisans et animations musicales sont au programme ! Rendez-vous au plan d'eau du Lac de 18h à minuit ! Informations : 02 43 07 70 16
Marché, Vie locale
Chaumergy 39230
Le 14/08/2025
Bienvenue dans « les Jeudis de Pays® » de Bresse Haute Seille ! Mais Les « Jeudis de Pays® » c’est quoi ? - C’est 16 marchés nocturnes, dans 16 communes de notre beau territoire - C’est de 18h à 22h pendant tout l’été - C’est des produits de terroir mis à l’honneur et à consommer sur place. Mais c’est aussi l’occasion de se retrouver et de partager un beau moment de convivialité sur la place du village !
Vin - Oenologie, Patrimoine - Culture
Le Pallet 44330
Le 28/07/2025
Les lundis, mardis et vendredis des vacances à 14h30 et 16h30 au Musée du Vignoble Nantais, Le Pallet La recette de l’élixir doré a disparu… Vous avez été choisi pour retrouver l’objet le plus précieux du vignoble nantais. Réussirez-vous à relever le défi d’un mystérieux marchand de vin ? Jeu d'une heure – A partir de 8 ans. Moment de partage en famille, présence d’un adulte obligatoire. Forfait 25€/équipe. Entre 2 et 5 joueurs. L’inscription à une animation vous donne accès à tout le musée. Sur réservation en ligne.
Manifestation culturelle
Clisson 44190
Le 28/07/2025
Dévastée pendant les guerres de Vendée à la fin du XVIIIe siècle, Clisson renaît au XIXe siècle grâce à des artistes français séduits par l’Italie.| Sous l’impulsion de figures comme l’architecte Lemot, la ville est reconstruite dans un style néo italien : toits de tuiles, arcades, jardins en terrasses… Un charme italien au cœur de la Loire-Atlantique. Le guide vous emmène à la découverte des lieux emblématiques de cette architecture unique, qui a profondément marqué toute la région.| Visite guidée – Durée : 1h45| Tarifs : plein 6 € / réduit 3 € / gratuit pour les moins de 12 ans| Réservation en ligne
Concert, Musique
Jard-sur-Mer 85520
Le 28/07/2025
Pêche, Nature - Environnement
Moëlan-sur-Mer 29350
Le 28/07/2025
Passionné par l'océan, j'anime des sorties nature en Pays Finistère sud pour tous publics. Venez profiter d'une immersion ludique et conviviale dans l'univers fascinant des animaux et des algues du bord de mer. Explication des techniques de pêche à pied et surtout les bonnes pratiques de pêche afin de respecter les écosystèmes et les réglementations. Visites d'environ 2h avec prêt de matériel. Prévoir des bottes, chaussures de mer ou vieilles chaussures et vêtements en fonction de la météo Réservation obligatoire.
Cinéma, Courses cyclistes, Manifestation sportive
Saumur 49400
Le 28/07/2025
Il parvient à intégrer une grande équipe mais comme porteur d’eau. Déterminé dans son rêve de victoire et de gloire sportive, Ghislain Lambert attend patiemment son tour. De Philippe Harel, avec Benoît Poelvoorde, José Garcia et Daniel Ceccaldi. PRECISIONS HORAIRES : Lundi 28 juillet 2025 Horaires de représentation le lundi de 22h30 à 0h30.
Cinéma
Vibraye 72320
Le 28/07/2025
Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre
Chef-Boutonne 79110
Du 24/07/2025 au 03/08/2025
Après le succès obtenu par « Le Mystère François Villon » en 2023, Les Amis du Château de Javarzay proposent, en juillet et en août, un spectacle théâtral qui s’inscrit dans un épisode dramatique de la Seconde Guerre mondiale : l’exode des Ardennais en Mai 1940. Environ 70 000 d’entre eux ont dû, suivant les directives du gouvernement, se réfugier en toute hâte dans notre département pour fuir l’armée allemande. Comment ces Français de l’Est allaient-ils être accueillis par les français de l’Ouest ? À travers la rencontre, puis la cohabitation, de deux familles, celle d’un bûcheron ardennais et celle d’un paysan du Pays Mellois, seront évoqués les évènements que les uns et les autres ont vécus et les sentiments qui ont été les leurs sous la botte nazie, jusqu’en septembre 1944 : solidarité, peurs, incompréhensions, méfiances, amitié et amour aussi.
Théâtre, Spectacle, Patrimoine - Culture
Chef-Boutonne 79110
Du 24/07/2025 au 03/08/2025
Après le succès obtenu par « Le Mystère François Villon » en 2023, Les Amis du Château de Javarzay proposent, en juillet et en août, un spectacle théâtral qui s’inscrit dans un épisode dramatique de la Seconde Guerre mondiale : l’exode des Ardennais en Mai 1940. Environ 70 000 d’entre eux ont dû, suivant les directives du gouvernement, se réfugier en toute hâte dans notre département pour fuir l’armée allemande. Comment ces Français de l’Est allaient-ils être accueillis par les français de l’Ouest ? À travers la rencontre, puis la cohabitation, de deux familles, celle d’un bûcheron ardennais et celle d’un paysan du Pays Mellois, seront évoqués les évènements que les uns et les autres ont vécus et les sentiments qui ont été les leurs sous la botte nazie, jusqu’en septembre 1944 : solidarité, peurs, incompréhensions, méfiances, amitié et amour aussi.
Concert, Musique
Talmont-Saint-Hilaire 85440
Le 28/07/2025
Opéra - Opérette, Concert, Musique
Baugé-en-Anjou 49150
Le 28/07/2025
Concert d'Airs d'opérette par les solistes d'Orphée aux enfers
Balades, Patrimoine - Culture
Mallièvre 85590
Le 28/07/2025
Magny 89200
Le 28/07/2025
Et si une balade dans un jardin devenait un moment de partage et de bien-être ? En partenariat avec Traverses, le Pays Avallonnais organise 7 visites gratuites de jardins et potagers du territoire. Une belle occasion de : découvrir des lieux inspirants, rencontrer des gens, faire une pause au vert, et prendre soin de sa santé mentale !